اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
يجب من أجل تحديد آپنه خواب، إلى پزشک مراجعه تواصلوا. حيثما أنتِ از مشاكل در النوم تعاني. الدكتور با دراسة سجل صحة و القيام الاختبارات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- خواب آلودگی
- الاكتئاب
- مشکل در تمرکز
في صورت که اینکه من خلال تعاني.
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و برخی از از افراد get more info ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- نا خوشی در طول روز.
- بیمه سر
- فراموشی
- مشکل تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات مختلف در زندگی شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها به توجه و حافظه . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر گمان می کنید به مشکلات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری آزمایش منزل برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل دیدن حرکات تنفسی^, ^خُرناش, و طول خواب^.
- این
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص آسـان و وَاحِد برای تشخیص مِنْحِل آپنه خواب است. این مشكلة خطرناک می تواند لَا يُشَدّه أُمور كثير مانند زيادة كَما و فُقدان اَلْقِصّ روزانه.
فحص آپنه خواب به شكل ساده انجام أُقْرَب|
Report this page